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Heilung beginnt nicht dort, wo du gesehen wirst – sondern dort, wo du aufhörst, dich selbst zu übergehen.
Innere Heilung durch Chakrenarbeit – emotionale Prozesse verstehen und lösen Vielleicht liest du diesen Satz und spürst einen leisen Widerstand. Oder ein stilles Nicken. Oder genau diesen Moment von: Ja … da ist etwas dran. Denn viele von uns haben gelernt, stark zu sein. Durchzuhalten. Weiterzumachen, auch wenn es innerlich längst weh tut. Wir wünschen uns, dass jemand erkennt, wie viel wir tragen. Dass jemand sieht, wie sehr wir uns bemühen. Wie oft wir uns zurücknehme
Sonja Asch-Gruber
18. Dez. 20254 Min. Lesezeit


Grenzen crashen – und erkennen, was du wirklich wählst
Es gibt diese Momente, in denen du spürst: Jetzt reicht’s. Da, wo du merkst, dass du dich klein hältst. Dass du dich in die Erwartungen anderer einfügst. Dass du dich bewerten lässt – oder schlimmer noch – dich selbst bewertest. Und genau dort, in diesem Spannungsfeld zwischen Anpassung und Sehnsucht nach Freiheit, beginnt der wahre Wandel. Spannungsfeld zwischen Innen und Außen Wenn du eine Frau bist, die schon durch die Tiefen einer Krebserfahrung gegangen ist, dann weißt
Sonja Asch-Gruber
1. Nov. 20253 Min. Lesezeit


Das geheime Wissen, das deine Heilung verändern kann (Deine Chakren)
Chakrenheilsteine Viele Menschen glauben, sie wüssten, was Chakren sind – doch hinter den bekannten Farben und Symbolen verbirgt sich ein tiefes, fast vergessenes Wissen. Chakren sind keine esoterische Deko, sondern die energetische Matrix deiner Gesundheit . Sie verbinden Körper, Geist und Seele miteinander – und beeinflussen, wie du fühlst, denkst und lebst. Wenn du deine Chakren in Balance hältst, fließt deine Lebensenergie frei. Doch wenn sie blockiert sind, zeigt dein K
Sonja Asch-Gruber
15. Okt. 20255 Min. Lesezeit


Wenn Familiengeschichten weiterwirken – und du dich befreien willst
Happy family „Was du erinnerst, ist nicht immer, was war – warum es Zeit ist, deine Geschichte neu zu erzählen“ Es war bei einer...
Sonja Asch-Gruber
31. Aug. 20254 Min. Lesezeit
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