„In mir ankommen – und nicht wieder ausziehen“

Ein persönlicher Wegweiser zurück ins eigene Herz

Das bin ich

Kennst du das auch?

Dieses Gefühl, dass du überall bist – nur irgendwie nicht in dir?

Du funktionierst, du tust dein Bestes, du arbeitest an dir (oh, wie du an dir arbeitest!), du meditierst vielleicht, atmest bewusst, ziehst Karten, räucherst Räume…

Und doch fühlt es sich manchmal so an, als würdest du an dir selbst vorbeileben.Mit einem kleinen Koffer in der Hand. Bereit zur Weiterreise.Aber nie wirklich angekommen.

Ich kann dir sagen:Ich kenne das. 

Diese Unruhe. Dieses ewige Streben nach „noch mehr Innerlichkeit“.Diese Suche nach dem magischen Moment, in dem ich endlich sagen kann: „Ah. Jetzt. Jetzt bin ich da.“

Und weißt du, was mich am meisten überrascht hat? Dass dieser Moment nie laut kam.

Sondern leise. Fast unscheinbar. Wie ein inneres Nicken. Wie ein Flüstern, das sagt:

„Du musst nirgends mehr hin. Nur zu dir.“

Freude am sein

Die Tür stand offen. Ich war nur nicht zuhause.

Ich habe lange geglaubt, ich müsste erst etwas werden, um wirklich in mir ankommen zu dürfen. Heiler vielleicht. Oder besonders bewusst. Oder achtsam genug.

Aber das war nur ein neuer Kreisel im Karussell. Ein spirituell dekoriertes Hamsterrad.

Die Wahrheit ist: Ich war schon immer da. Ich habe mich nur nicht gespürt.

Nicht ganz. Zu viele Erwartungen. Zu viel Druck. Zu viele To-do-Listen (auch die energetischen).

An einem Tag, an dem ich besonders leer war, saß ich einfach nur da – keine Räucherung, kein Mantra, keine Checkliste.Und plötzlich spürte ich: mich.

Roh. Echt. Nicht perfekt. Aber ehrlich.

Und ich dachte: Was, wenn genau das „bei mir ankommen“ ist?

Nicht die Version, die ich mal werden will. Sondern die, die gerade hier sitzt. Mit all den Falten. Mit der Müdigkeit. Mit dem wilden, zärtlichen Herz.

offene Tür - und niemand da

In dir ankommen ist kein Ziel. Es ist ein Zuhause.

Weißt du, was ich inzwischen glaube? In sich selbst anzukommen ist keine spirituelle Leistung. Es ist eine Erlaubnis.

Eine Erlaubnis, die du dir selbst gibst. Nicht morgen. Nicht wenn du das nächste Retreat besucht oder das nächste Chakra geöffnet hast. Sondern jetzt. In diesem Moment.

Wenn du still wirst und sagst:

„Ich darf hier sein. In mir. Mit allem.“

Und ja – manchmal ist es unordentlich in dir. Manchmal knarzt der Boden, manchmal weht ein Wind durch alte Geschichten. Aber es ist dein Zuhause.

Du darfst dir die Kissen zurechtklopfen, Tee kochen, die Schuhe ausziehen und sagen:

„Hier bleib ich jetzt. In mir.“

Behaglichkeit und Gemütlichkeit

Und dann?

Dann beginnt etwas Magisches: Du hörst dich wieder. Du fühlst dich. Du merkst, was dir wirklich guttut – nicht was du „tun solltest“. Dein Herz spricht wieder lauter als deine To-do-Liste. Und plötzlich bist du kein Gast mehr in deinem Leben. Sondern Gastgeberin. Für dich. Für das, was durch dich in die Welt will. Und glaub mir: Das ist so viel kraftvoller als jedes Ziel.

Wie du heute damit beginnen kannst

Muss es ein großer Schritt sein? Nein. Manchmal reicht ein Moment:

·       Lehn dich an einen Baum.

·       Leg dich für zehn Minuten auf den Boden.

·       Stell dir vor, du ziehst in dich selbst ein. Mit Gepäck. Mit allem.

·       Atme. Einfach so. Nicht, um dich zu optimieren – sondern um dich zu fühlen.

Und wenn du magst, frag dich: Was würde ich heute tun, wenn ich ganz in mir zuhause wäre?

Vielleicht ist die Antwort still. Vielleicht ist sie wild. Vielleicht ist sie ein Kaffee mit Zimt. Oder ein klares Nein. Oder ein Ja zu etwas, das du längst fühlst.

Ich bleib jetzt hier. Bei mir.

Und wenn du auch spürst, dass es Zeit ist, dich wieder bei dir einzumieten –nicht als Besucherin, sondern als Besitzerin deines inneren Raumes –dann sag ich nur: Willkommen zurück.

Es ist alles vorbereitet. Der Schlüssel war nie weg. Er lag nur unter einem Stapel „Ich müsste noch…“

Alles Liebe, Sonja

PS: Wenn du Sehnsucht hast nach einem Ort, an dem du nicht funktionieren musst – sondern einfach du sein darfst,dann lade ich dich von Herzen ein zu meinem Retreat:

„Sensing my pure Energy“ ein.

Ein Wochenende zum Atmen, Spüren und Heimkommen – in dich.Infos findest du hier → www.maraspirit.at/sensingmypureenergy

Du kannst dich noch bis einschließlich 15. September 2025 für 880€ (all inklusive) anmelden.

Ich freu mich auf dich. Und auf die Version von dir, die nicht mehr flüchtet. Sondern ankommt. Endlich. Ganz.